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2006年10月21日 (土)

ホーム・エクササイズ

 綺麗塾  linfa vitale
 セミプライベート・レッスンのお知らせ

 我が家では、2~4名の限定で、ヨガ、ピラティスのレッスンを行っています。
 少人数制で行き届いたレッスンは、効果も早く感じられることでしょう。

 〔吉田HOME〕
 
 火・1900~2000[スペシャル]吉田昌
 水・1900~2000[ピラティス]吉田小家
 金・1100~1200[ピラティス]吉田小家

 
スペシャル~ダンスメソッドを取り入れた、姿勢・バランスを整えていく中上級者向けのプログラムです。レッスンを持っているインストラクターにも多くのヒントを得ることが出来るでしょう。

 場所~JR武蔵浦和西口から徒歩7分
 料金~ドロップ・イン ¥2500-
     チケット(10回)¥22000-【チケット使用初回から4ヶ月】
 
アロマセラピー・トリートメント
 完全予約制
 特別コース~初回体験コース(60分)カウンセリング付
         料金 ¥6000-
 ボディートリートメント
         60分 ¥7200-
         90分 ¥10000-
        120分 ¥14000-
 
(セルライトケアなどのリクエストも可能)

フェイシャル・トリートメント
 美白、シミ、シワ、くすみ、たるみ、小顔・・・

☆スペシャル・トリートメント
 リフトアップ  80分 ¥8400-
 ピーリング  80分  ¥9450-
 
☆ブライダル
 フェイス、デコルテ、背中、アーム、首・・・
   各パーツ      ¥5200-

※お問い合わせ
℡ 080-3480-6415
メール linfa-vitale@softbank.ne.jp


アロマフィット《スリミング》体験クラス
~「綺麗塾」オリジナル・プログラム~

ヨガ、ピラティスとアロマセラピーのコラボレーション!
効果倍増!
足の疲れ、むくみ、足痩せに・・わずか15分で形が変わる?!

日時・定員限定!!

講師 吉田小家

日時 10/26(木)1100~1230(ヨガ&アロマフィット)
    10/31(火)1100~1230(ピラティス&アロマフィット)
    11/09(木)1100~1230(ピラティス&アロマフィット)
    11/14(火)1100~1230(ヨガ&アロマフィット)
    11/30(木)1100~1230(ピラティス&アロマフィット)

料金 上記クラスに限り特別価格 
¥2000-
    お友達と御一緒で二人の予約の場合は・・
               お二人で¥3000-


ご用意いただくもの
    動きやすい服装。アロマフィットはユッタリしたパンツか、ショートパンツ
(つま先から太腿までのセルフトリートメントを行います。)バスタオル(必ず)飲料水(ミネラルウォーターなど)、ヨガマット(レンタルあり)

気軽に、ヨガやピラティス、それにアロマセラピーも体験できてしまいます。ぜひこの機会にお試しください。

お問い合わせは、HOMEでのクラスと同じ。



 ピラティスのクラスもいくつか持っています。
 スポーツクラブでは、人気のプログラムで、整理券が必要になることもありますね。
 沢山の方に受けていただくのは、とても嬉しいのですが、20人を超えると。行き届かなくなってしまいます。お一人ずつ、ほんの少し修正をして差し上げると、きっと分かりやすいはずなんですが、なかなか手が回らないのが正直なところ。

 10人までの限定・・なんてコトをクラブでもやってくれるといいのですが。。。やっていル場合は、有料プログラムになってしまいますね。(それもいいかもしれません。いいプログラム、いいインストラクターには、それなりに支払う・・・至極普通かも)

 我が家では、多くて4名まで。逃げ場はありません。・・・なんて、過酷に感じますか?身体にたしかに効きますよ。でも、明るく楽しくデス。楽しくやらないと、栄養になりません。

 お越しの際は、ぴったりしたパンツをはいてきてください。レッスン終了後、少しゆるく感じるはず!!




 

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投稿: Ginajsw | 2007年2月26日 (月) 20時53分

投稿: Gavindsw | 2007年3月16日 (金) 11時14分

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